Многие мамочки, узнав о своей беременности, практически запирают себя в квартире, боясь сделать лишний шаг дальше своего дома. Но есть и те, кто не боится отправляться даже на самые большие расстояния. Вы не хотите следовать примеру первых? Тогда читайте наши советы о том, как обезопасить себя в путешествии во время “интересного положения”.
Прежде всего, проконсультируйтесь со своим врачом-гинекологом. Он наверняка скажет, можно ли вам путешествовать или нет. Всё будет зависеть от особенностей вашей беременности, противопоказаний и угроз. Если нет никаких медицинских запретов (таких, как, например, низкая плацентация или уже большой срок беременности), тогда можно собирать чемоданы и готовиться к отъезду.
Если вы летите в экзотическую страну, позаботьтесь заранее о прививках. Да, беременным тоже можно прививаться! Даже нужно – скажет вам врач, ведь риск заразиться инфекционным заболеванием во время беременности резко возрастает. Не бойтесь, сегодняшние исследования доказывают, что прививки никак не вредят малышу в утробе!
Если вы всё же выбрали путешествие на автомобиле, то подумайте о том, как будете проводить время, сидя на пассажирском кресле. Приобретите специальную подушку, чтобы комфортнее было откидываться назад, и не забывайте постоянно останавливаться и разминаться, делать небольшую гимнастику и по возможности побольше отдыхать. Возьмите с собой медицинскую аптечку, и, самое главное, положите в чемодан свою амбулаторную карту! Из одежды лучше выбрать что-то лёгкое и натуральное, в дорогу также надевайте то, что не стягивает ваш животик. От комаров лучше использовать масло гвоздики, так как обычные реппелетны вредны малышу. И не перегревайтесь на солнце, старайтесь употреблять побольше полезной еды и напитков . Постарайтесь создать вашему сыну или дочке комфортные условия, и тогда он не будет нервничать и капризничать в вашем животике, а отдохнёт вместе с мамой и папой! Берегите себя и своего ребёнка, не отказывайте себе в отдыхе, высыпайтесь и побольше гуляйте, ведь перед родами это – самое главное!